En la consulta estamos distribuyendo un folleto informativo para los cuidadores de personas que padecen la enfermedad de Alzheimer. Me ha parecido interesante haceros llegar los consejos que se recomienda en ese folleto a través de este medio.
La enfermedad de Alzheimer es aquella que afecta al cerebro y que con el tiempo hace que la persona que la padece pierda su autonomía y pase a depender de otras personas.
El cuidado de este tipo de enfermo requiere del cuidador mucha dedicación por lo que debe tener en cuenta algunos consejos básicos. Entre ellos:
Fomentar la autonomía del enfermo.
Procure que colabore, que se mantenga activo.
Mantenga una actitud positiva ante las tareas que tenga encomendadas el paciente.
Esa autonomía es compatible con la seguridad del enfermo.
Facilitarle la orientación temporo - espacial en todo momento con
calendarios, relojes, carteles indicando las cosas de su entorno.
Mejorar la comunicación
Estar atento a las mensajes no verbales que nos transmite.
Hay que ser pacientes con ellos, sin prisas todo irá mejor. (ver estos vídeos)
Mejorar su seguridad
Procurar que el entorno del paciente sea lo más seguro posible.
Evitar la perdida de cosas importantes ( llaves, documentos importantes guardados)
Prevenir posibles extravíos del paciente
Actividades de la vida diaria.
Asegurar una adecuada nutrición del paciente.
Las comidas han de ser en un ambiente relajado, sin prisas.
Evitar problemas al masticar o tragar.
En referencia a la vestimenta:
Que la ropa no sea fácil de abrochar y desabrochar.(velcro,etc)
Mejor zapatos sin cordones
Un vídeo explicativo sobre la enfermedad.
También podréis volver a ver este par de vídeos que os mencione en una entrada anterior en relación el Día Mundial del Alzheimer.
Podéis obtener más información es estos vinculos:
Enfermedad de Alzheimer.
Fundación Alzheimer España.
Canal Alzheimer (Vídeos)
Foro de familiares de pacientes con Alzheimer
Un blog de Alzheimer
EPS en el Colegio.
Las alumnas de de tercer curso de la Diplomatura de Enfermería que están realizando sus practicas en nuestro centro prepararon una charla de Educación para la salud sobre La Obesidad Infantil para los alumnos del Colegio Público Guillem d'Entença. Os presentamos la presentación realizada para tal evento.
EPS en el colegio
Así como los vídeos de la misma.
EPS en el colegio
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EPOC: Cuidados y Autocuidados
La EPOC es una enfermedad que afecta a los pulmones y a los bronquios se caracteriza por una obstrucción de las vías aéreas de forma progresiva.
Esta enfermedad requiere de unos cuidados, que el paciente que la padece debe de tener presente.
En primer lugar, el paciente debe de Dejar de Fumar, en el caso que sea fumador. Es imprescindible, dado que repercute de manera importante sobre el resto de cuidados y del tratamiento. Existen diversas formas y métodos para dejar de fumar. Siga el que mejor se adapte a sus características.Pero deje de fumar.
En referencia a los medicamentos para tratar la enfermedad y sus síntomas, recordar que casi todos se administran por vía inhalatoria. Su administración requiere de un procedimiento sencillo que se debe aprender para asegurar que el tratamiento se esta administrando correctamente. Aquí podéis ver unos vídeos sobre como se debe administrar. Una forma de administración y otra forma. Un resumen de como utilizar los inhaladores .
Es importante, que se cumpla la pauta horaria prescrita de administración.Vaya que se tome la medicación a las horas indicadas. Es conveniente,enjuagarse la boca con agua y bicarbonato después de usar los inhaladores ya que nos evitará la aparición de hongos. También es importante el orden en el cual se usan los inhaladores, que debe ser, primero los broncodilatadores( colores azul o verde) y luego los antiinflamatorios ( color rojo, naranja o marrón)
Se debe llevar siempre encima un inhalador broncodilatador ( color azul) para utilizarlo en un momento de necesidad por aumento de la fatiga.
En cuanto a la oxigenoterapia (oxigeno), debe usarlo de acuerdo a la pauta que le indique su neumólogo (especialista del aparato respiratorio), pero un mínimo de 16 horas al día (durante toda la noche). Recuerde también que debe mantenerlo fuera del alcance de fuentes de calor, ni que nadie fume cerca del oxigeno ya que es inflamable.
Es conveniente que realice el ejercicio y la fisioterapia respiratoria prescrita que mejoraran la limpieza de secreciones de los bronquios además de aumentar su resistencia a la fatiga.
Otro aspecto a tener en cuenta es mantener una dieta saludable, evitando el consumo de bebidas alcohólicas , y aumentando el consumo de frutas y verduras que nos ayudará a tener el peso adecuado. Tampoco debemos olvidar el aumento de la ingesta de líquidos, preferentemente agua, que nos permitirá fluidificar las secreciones para una mejor expulsión.
Para evitar las infecciones respiratorias, se debe evitar los cambios bruscos de temperatura, los ambientes cerrados y poco ventilados, además de la polución atmosférica.
Antes signos de agravamiento o de alarma, debemos tener en cuenta:
Con el aumento de disnea (dificultad para respirar ), tomar el inhalador indicado por su médico para esas situaciones ( el inhalador de color azul )
Debe quedarse tranquilo y moverse despacio para ahorrar esfuerzos.
Ponerse el oxigeno si se lo han prescrito y no lo llevaba puesto.
No dejar su tratamiento habitual.
Cuando se debe acudir a los profesionales sanitarios:
Si con mayor disnea y siguiendo los consejos anteriores no ha mejorado.
Si aumentan las secreciones ( flemas ), cambian de color o consistencia (más espesas ) o si aparecen con sangre.
Si tiene fiebre alta ( más de 38 º C)
Si le duele intensamente el costado
Si sufre dolores de cabeza intensos por las mañanas
Si nota que está muy adormilado durante el día o tiene problemas para conciliar el sueño por la noche.
Para saber más sobre la EPOC:
EPOC
La EPOC
EPOC
Cuidados EPOC
Guía de Rehabilitación Respiratoria.
Guía Informativa EPOC
Vivir con la EPOC. Un vídeo de la Escuela de Pacientes de la Junta de Andalucía.
Esta enfermedad requiere de unos cuidados, que el paciente que la padece debe de tener presente.
En primer lugar, el paciente debe de Dejar de Fumar, en el caso que sea fumador. Es imprescindible, dado que repercute de manera importante sobre el resto de cuidados y del tratamiento. Existen diversas formas y métodos para dejar de fumar. Siga el que mejor se adapte a sus características.Pero deje de fumar.
En referencia a los medicamentos para tratar la enfermedad y sus síntomas, recordar que casi todos se administran por vía inhalatoria. Su administración requiere de un procedimiento sencillo que se debe aprender para asegurar que el tratamiento se esta administrando correctamente. Aquí podéis ver unos vídeos sobre como se debe administrar. Una forma de administración y otra forma. Un resumen de como utilizar los inhaladores .
Es importante, que se cumpla la pauta horaria prescrita de administración.Vaya que se tome la medicación a las horas indicadas. Es conveniente,enjuagarse la boca con agua y bicarbonato después de usar los inhaladores ya que nos evitará la aparición de hongos. También es importante el orden en el cual se usan los inhaladores, que debe ser, primero los broncodilatadores( colores azul o verde) y luego los antiinflamatorios ( color rojo, naranja o marrón)
Se debe llevar siempre encima un inhalador broncodilatador ( color azul) para utilizarlo en un momento de necesidad por aumento de la fatiga.
En cuanto a la oxigenoterapia (oxigeno), debe usarlo de acuerdo a la pauta que le indique su neumólogo (especialista del aparato respiratorio), pero un mínimo de 16 horas al día (durante toda la noche). Recuerde también que debe mantenerlo fuera del alcance de fuentes de calor, ni que nadie fume cerca del oxigeno ya que es inflamable.
Es conveniente que realice el ejercicio y la fisioterapia respiratoria prescrita que mejoraran la limpieza de secreciones de los bronquios además de aumentar su resistencia a la fatiga.
Otro aspecto a tener en cuenta es mantener una dieta saludable, evitando el consumo de bebidas alcohólicas , y aumentando el consumo de frutas y verduras que nos ayudará a tener el peso adecuado. Tampoco debemos olvidar el aumento de la ingesta de líquidos, preferentemente agua, que nos permitirá fluidificar las secreciones para una mejor expulsión.
Para evitar las infecciones respiratorias, se debe evitar los cambios bruscos de temperatura, los ambientes cerrados y poco ventilados, además de la polución atmosférica.
Antes signos de agravamiento o de alarma, debemos tener en cuenta:
Con el aumento de disnea (dificultad para respirar ), tomar el inhalador indicado por su médico para esas situaciones ( el inhalador de color azul )
Debe quedarse tranquilo y moverse despacio para ahorrar esfuerzos.
Ponerse el oxigeno si se lo han prescrito y no lo llevaba puesto.
No dejar su tratamiento habitual.
Cuando se debe acudir a los profesionales sanitarios:
Si con mayor disnea y siguiendo los consejos anteriores no ha mejorado.
Si aumentan las secreciones ( flemas ), cambian de color o consistencia (más espesas ) o si aparecen con sangre.
Si tiene fiebre alta ( más de 38 º C)
Si le duele intensamente el costado
Si sufre dolores de cabeza intensos por las mañanas
Si nota que está muy adormilado durante el día o tiene problemas para conciliar el sueño por la noche.
Para saber más sobre la EPOC:
EPOC
La EPOC
EPOC
Cuidados EPOC
Guía de Rehabilitación Respiratoria.
Guía Informativa EPOC
Vivir con la EPOC. Un vídeo de la Escuela de Pacientes de la Junta de Andalucía.
Diabetes: Cuidado de los Pies
Las personas diabéticas deben tener un especial cuidado con sus pies. Este cuidado esta motivado por las alteraciones que se pueden producir en ellos cuando no mantienen sus glucemias en los valores adecuados.
Este cuidado de los pies pasa por mantener una higiene diaria de los pies. Debemos:
En cuanto al calzado
Ante ampollas o heridas curar con desinfectantes y ante duda sobre su tratamiento consulte con un profesional sanitario ( enfermera, podólogo médico,etc)
Veamos un vídeo como resumen:
Para más información sobre este tema, consultar la fuente de esta entrada en la Biblioteca Descargable del blog "Diabetes: Guía para personas afectadas y cuidadoras. Aguilar, M 2ª ed. Junta de Andalucía."
También podéis obtener más información en estas webs:
Fundación para la Diabetes.
Es tu diabetes
Medlineplus
O también sobre el pie diabético.
Este cuidado de los pies pasa por mantener una higiene diaria de los pies. Debemos:
- Examinar diariamente los pies por si presentan cualquier tipo de herida, lesión, ampolla o alteración en la piel.
- Es conveniente un lavado diario de los pies con un jabón neutro y agua tibia.
- Tras el lavado, se debe secar con una toalla suave, con especial cuidado de secar bien entre los dedos.
- No hay que utilizar agua a temperatura superior a 37º C
- No mantener a remojo mucho tiempo los pies.
- No utilizar crema hidratante entre los dedos por la humedad que deja.
- Utilizar una tijeras de punta redonda para cortar las uñas y limas de cartón.
- El corte debe ser recto.
- No cortarse excesivamente cortas las uñas.
En cuanto al calzado
- Preferiblemente de piel.
- Con puntera redondeada
- Tacón ancho y bajo
- Conviene llevar siempre el pie protegido
- Los calcetines deben ser de algodón o lana sin costuras ni elásticos. Deben cambiarse diariamente.
- No debe ser un calzado estrecho ni muy holgado.
- Evitar rozaduras, ni aplicar calor o frío en los pies.
Ante ampollas o heridas curar con desinfectantes y ante duda sobre su tratamiento consulte con un profesional sanitario ( enfermera, podólogo médico,etc)
Veamos un vídeo como resumen:
Para más información sobre este tema, consultar la fuente de esta entrada en la Biblioteca Descargable del blog "Diabetes: Guía para personas afectadas y cuidadoras. Aguilar, M 2ª ed. Junta de Andalucía."
También podéis obtener más información en estas webs:
Fundación para la Diabetes.
Es tu diabetes
Medlineplus
O también sobre el pie diabético.
Recomendaciones ante Hipoglucemias
Las hipoglucemias se producen cuando el nivel de glucemia (cantidad de glucosa en sangre) está por debajo de 50mg/dl. Estas hipoglucemias se pueden producir, entre otras causas, por:
Es importante el reconocer los signos y síntomas de una hipoglucemia para actuar ante ella.
Los más comunes son:
Se debe ingerir una bebida azucarada como zumo de fruta natural, agua con azúcar, bebida edulcorada,etc. O en su defecto, un alimento sólido, como fruta.
Si disponemos de un glucómetro ( equipo que mide el nivel de glucosa en sangre) realizar una medición de glucemia a los quince minutos de la ingesta.
Para evitar las hipoglucemias se debe:
Un par de vídeos para aclarar ideas:
Podéis obtener más información en la Guía de Atención Enfermera de Personas Diabéticas (edición de la Junta de Andalucía)que esta a vuestra disposición en la biblioteca descargable del blog.
- Haber comido menos de los que deberías
- retraso en la hora de comer
- No haber realizado alguna de las comidas del día
- Haber realizado una mayor actividad física de lo habitual
- Haber ingerido alcohol
Es importante el reconocer los signos y síntomas de una hipoglucemia para actuar ante ella.
Los más comunes son:
- Agotamiento
- Temblor
- Sudoración
- Mareo
- Confusión
- Irritabilidad
- Nerviosismo
- Visión Borrosa
- Hormigueo
- Hambre
- Dolor de Cabeza
Se debe ingerir una bebida azucarada como zumo de fruta natural, agua con azúcar, bebida edulcorada,etc. O en su defecto, un alimento sólido, como fruta.
Si disponemos de un glucómetro ( equipo que mide el nivel de glucosa en sangre) realizar una medición de glucemia a los quince minutos de la ingesta.
Para evitar las hipoglucemias se debe:
- Seguir un horario ordenado en la alimentación.
- Adecuar ingesta de alimentos (cantidad de alimento que se come) al ejercicio que se ha de realizar
Un par de vídeos para aclarar ideas:
Podéis obtener más información en la Guía de Atención Enfermera de Personas Diabéticas (edición de la Junta de Andalucía)que esta a vuestra disposición en la biblioteca descargable del blog.
Paciente Experto
Uno de los temas que estamos trabajando últimamente desde La Consulta de Enfermería 4 son nuevos modelos de atención al paciente crónico. Y dentro de estos nuevos modelos de atención la figura del paciente experto destaca como primordial. Para entender que es un paciente experto, debéis pensar en un paciente que tras tomar conciencia de su enfermedad, que por lo general es crónica, se involucra en aumentar su conocimiento sobre su patología. Posteriormente puede liderar un grupo de pacientes con su misma enfermedad que se reúnen para compartir experiencias, información, conocimientos y obtener un apoyo mutuo entre todos sus integrantes. En estos grupos de pacientes, participan profesionales sanitarios que actúan de meros observadores de la evolución de las sesiones grupales. En una entrada del blog Estandares de Cuidado de Enfermería de la enfermera Dra Manuela Domingo ya habló del paciente experto en su momento.
Aprovecharé un vídeo del ICS donde se explica su programa de Paciente Experto.
Para saber más sobre paciente experto y escuelas de pacientes:
Programa Paciente Experto ICS
Aula de salud
Escuela de salud
Aprovecharé un vídeo del ICS donde se explica su programa de Paciente Experto.
Para saber más sobre paciente experto y escuelas de pacientes:
Programa Paciente Experto ICS
Aula de salud
Escuela de salud
Recursos para pacientes
La entrada de hoy la dedico a una serie de recursos para pacientes que entiendo que puede ser de gran utilidad para los usuarios de la consulta. De sobra es conocido que en Internet podemos encontrar muchos recursos pero no todos ellos disponen de la seguridad y fiabilidad necesaria para el tema de nos ocupa, la salud.Por ello, un equipo de profesionales sanitarios han desarrollado un buscador de información sanitaria fiable y fácil de utilizar. Este buscador lo podéis encontrar en http://www.informapacientes.es/. Una búsqueda a través de dicho buscador, os facilitará una información sanitaria de calidad y fiable.
Otro tipo de recurso de gran calidad es que podéis encontrar en la web de la Escuela de Pacientes . Una gran iniciativa que ofrece a los pacientes la información sobre patologias como Fibromialgia, diabetes, Epoc, Cancer de mama, o cuidados paliativos. También ofrecen diversos curso de formación para pacientes. Podéis ver el vídeo de presentación en este enlace.
En la misma linea que el recurso mencionado anteriormente, es la web Forum Clinic , donde encontraréis todo tipo de foros, espacios multimedia, etc con información de salud.
Otro tipo de recurso de gran calidad es que podéis encontrar en la web de la Escuela de Pacientes . Una gran iniciativa que ofrece a los pacientes la información sobre patologias como Fibromialgia, diabetes, Epoc, Cancer de mama, o cuidados paliativos. También ofrecen diversos curso de formación para pacientes. Podéis ver el vídeo de presentación en este enlace.
En la misma linea que el recurso mencionado anteriormente, es la web Forum Clinic , donde encontraréis todo tipo de foros, espacios multimedia, etc con información de salud.
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