Diabetes: Cuidado de los Pies

Las personas diabéticas deben tener un especial cuidado con sus pies. Este cuidado esta motivado por las alteraciones que se pueden producir en ellos cuando no mantienen sus glucemias en los valores adecuados.

Este cuidado de los pies pasa por mantener una higiene diaria de los pies. Debemos:
  • Examinar diariamente los pies por si presentan cualquier tipo de herida, lesión, ampolla o  alteración en  la piel.
  • Es conveniente un lavado diario de los pies con un jabón neutro y agua tibia.
  • Tras el lavado, se debe secar con una toalla suave, con especial cuidado de secar bien entre los dedos.
  • No hay que utilizar agua a temperatura superior a 37º C
  • No mantener a remojo mucho tiempo los pies.
  • No utilizar crema hidratante entre los dedos por la humedad que deja.
En cuanto a las uñas:
  • Utilizar una tijeras de punta redonda para cortar las uñas y limas de cartón.
  • El corte debe ser recto.
  • No cortarse excesivamente cortas las uñas.

En cuanto al calzado 
  • Preferiblemente de piel.
  • Con puntera redondeada
  • Tacón ancho y bajo
  • Conviene llevar siempre el pie protegido
  • Los calcetines deben ser de algodón o lana sin costuras ni elásticos. Deben cambiarse diariamente.
  • No debe ser un calzado estrecho ni muy holgado.
  • Evitar rozaduras, ni aplicar calor o frío en los pies.

Ante ampollas o heridas curar con desinfectantes y ante duda sobre su tratamiento consulte con un profesional sanitario ( enfermera, podólogo médico,etc)


Veamos un vídeo como resumen:







Para más información sobre este tema, consultar la fuente de esta entrada en la Biblioteca Descargable del blog "Diabetes: Guía para personas afectadas y cuidadoras. Aguilar, M 2ª ed. Junta de Andalucía."


También podéis obtener más información en  estas webs:


Fundación para la Diabetes.

Es tu diabetes

Medlineplus

O también sobre el pie diabético.

Recomendaciones ante Hipoglucemias

Las hipoglucemias se producen cuando el nivel de glucemia (cantidad de glucosa en sangre) está por debajo de 50mg/dl. Estas hipoglucemias se pueden producir, entre otras causas, por:

  • Haber comido menos de los que deberías
  • retraso en la hora de comer
  • No haber realizado alguna de las comidas del día
  • Haber realizado una mayor actividad física de lo habitual
  • Haber ingerido alcohol

Es importante el reconocer los signos y síntomas de una hipoglucemia para actuar ante ella.
Los más comunes son:
  • Agotamiento
  • Temblor
  • Sudoración
  • Mareo
  • Confusión
  • Irritabilidad
  • Nerviosismo
  • Visión Borrosa
  • Hormigueo
  • Hambre
  • Dolor de Cabeza
Que hacer en caso de tener estos signos o síntomas de hipoglucemia:


Se debe ingerir una bebida azucarada como zumo de fruta natural, agua con azúcar, bebida edulcorada,etc. O en su defecto, un alimento sólido, como fruta.
Si disponemos de un glucómetro ( equipo que mide el nivel de glucosa en sangre) realizar una medición de glucemia a los quince minutos de la ingesta.


Para evitar las hipoglucemias se debe:

  • Seguir un horario ordenado en la alimentación.
  • Adecuar ingesta de alimentos (cantidad de alimento que se come) al ejercicio que se ha de realizar

Un par de vídeos para aclarar ideas:







Podéis obtener más información en la Guía de Atención Enfermera de Personas Diabéticas (edición de la Junta de Andalucía)que esta a vuestra disposición en la biblioteca descargable del blog.

Paciente Experto

Uno de los temas que estamos trabajando últimamente desde La Consulta de Enfermería 4 son nuevos modelos de atención al paciente crónico. Y dentro de estos nuevos modelos de atención  la figura del paciente experto destaca como primordial.  Para entender  que es un paciente experto, debéis pensar en un paciente que tras tomar conciencia de su enfermedad, que por lo general es crónica, se involucra en aumentar su conocimiento sobre su patología.  Posteriormente puede liderar un grupo de pacientes con su misma enfermedad que se reúnen para compartir experiencias, información, conocimientos y obtener un apoyo mutuo entre todos  sus integrantes. En estos grupos de pacientes, participan profesionales sanitarios que actúan de meros observadores de la evolución de las sesiones grupales. En una entrada del blog  Estandares de Cuidado de Enfermería de la enfermera Dra Manuela Domingo ya habló del paciente experto en su momento. 


Aprovecharé un vídeo del ICS donde se explica su programa de Paciente Experto. 






Para saber más sobre paciente experto y escuelas de pacientes:


Programa Paciente Experto ICS

Aula de salud 

Escuela de salud








Recursos para pacientes

La entrada de hoy la dedico a una serie de recursos para pacientes que entiendo que puede ser de gran utilidad para los usuarios de la consulta. De sobra es conocido que en Internet podemos encontrar muchos recursos pero no todos ellos disponen de la seguridad y fiabilidad necesaria para el tema de nos ocupa, la salud.Por ello, un equipo de profesionales sanitarios han desarrollado un buscador de información sanitaria fiable y fácil de utilizar. Este buscador lo podéis encontrar en http://www.informapacientes.es/. Una búsqueda a través de dicho buscador, os facilitará una información sanitaria de calidad y fiable.


Otro tipo de recurso de gran calidad es que podéis encontrar en la web de la Escuela de Pacientes . Una gran iniciativa que ofrece a los pacientes la información sobre patologias como Fibromialgia, diabetes, Epoc, Cancer de mama, o cuidados paliativos. También ofrecen diversos curso de formación para pacientes. Podéis ver el vídeo de presentación en este enlace.


En la misma linea que el recurso mencionado anteriormente, es la web Forum Clinic , donde encontraréis todo tipo de foros, espacios multimedia, etc  con información de salud.

Comenzando nuevo proyecto con el año nuevo.

Tras unos días festivos por la fechas navideñas y con cierto retraso en la publicación de entradas, volvemos a la carga en este 2.012. El fin de año ha sido intenso en cuanto a actividad, por una parte, por la actividad propia del centro de salud, y por otra por la  comunidad de practica de  los compañeros del centro de salud, donde se han  aprendido algunas aplicaciones para la mejora de la atención y otros conocimientos que mejoran el uso de las TIC. Esta actividad, de la comunidad de práctica, la mantendremos con frecuentes sesiones durante este nuevo año.
Pero la entrada de hoy debemos dedicarla al nuevo enfoque de un proyecto de telemonitorización en pacientes crónicos en el que La Consulta de Enfermería 4 ya participaba dentro del equipo de profesionales colaboradores pero que tras recientes reuniones se le ha planteado una participación más intensa y con una mayor implicación directa.
Como reto personal y profesional me motiva mucho el poder implicarme más intensamente en el proyecto. Para ello, cambiaré de lugar de trabajo durante unos días a la semana para llevar a delante el proyecto encomendado. Supone por tanto, que otro/a compañero/a se hará cargo de las tareas propias de La Consulta de Enfermería 4 durante el tiempo que este desarrollado esta labor.
En futuras entradas, informaremos de los avances que esta teniendo el proyecto encomendado.

Algunas noticias sobre telemonitorización de pacientes crónicos.: